drink recipe
蜂蜜バナナスムージー(1杯分)
蜂蜜バナナスムージー
材料

完熟バナナ                  1本

砂糖                      適量

牛乳または豆乳               150ml

レモン汁                 お好みで

  1. バナナを輪切りにして、ラップを引き、重ならない様に並べます。
  2. 変色を防ぐために表面に軽く蜂蜜をかけます。
  3. さらに砂糖をまんべんなくかけ、砂糖が溶けないうちにラップで包みます。
  4. 冷凍庫に入れ、凍らせます。
  5. フローズンバナナが出来たら、ミキサーに牛乳(または豆乳)とフローズンバナナを入れてミックスします。
    お好みでレモン汁を加えるとさっぱりとした仕上がりになります。
  6. 滑らかになったら出来上がりです!

甘めが好きな方はミキサーにかける際に蜂蜜を加えてください。
バナナ以外にもフルーツを加えても美味しく召し上がれます♪

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